Üdvözöllek a webshopomban!

Szeretnél fogyni, formálódni vagy egy jó edzéstervet?

Akkor ez a shop neked szól.

Itt megtalálsz minden eddigi étrendemet, edzéstervemet, amik segítenek a jobb forma eléréséhez.

Lehetesz te kezdő, haladó vagy már régi motoros itt biztosan találsz számodra megfelelő megoldást.

Nézz körül és válassz egyet az elérhető programjaim közül. 

 

Étrendek
Edzéstervek teremben
Bárhol bármikor edzés

Étrendek

 Találd meg a számodra megfelelő étrenedet.

A te problémád + az én megoldásom = sikerélmény

🌿 Újra Én – 6 hetes életmódváltás

Ha te is, azt érzed változtatni szeretnél és végre elérni a vágyott alakodat, akkor ezt a 6 hetes programot neked találtam ki. 

Ez egy fenntartható, szerethető életmód, ahol

  • nem kell koplalnod
  • nem kell kitalálod mit, mikor és mennyit egyél 
  • előre megírt étrend az egész 6 hét során
  • hétköznapi alapanyagokból készítünk mindent - nem kell semmi extra hozzávaló, ami ne lenne otthon a konyhádban
  • előre kiszámolt kalóriák

Ne várj a megfelelő pillanatra kezdd el most, hiszen a változásért tenni kell és én tudom, hogy képes vagy rá. 

Csatlakozz hozzánk, ha végre az új énedet szeretnéd megismerni.

70€ Most csak 30€

MEGVESZEM

✨ Ragyogj karácsonyra- 6 hetes életmódváltás

Amikor előre rettegsz a karácsonytól, hogy mennyi mindent meg fogsz enni és már most bűntudatod van. Ezt a programot ezért hoztam létre, hogy karácsony előtt egy kicsit formába rázd magad megszabadulj előre pár kilotól.

A programban megtalálod

  • A 6 hetes előre megírt étrendet
  • Előre kiszámolt kalóriákkal, hogy neked ezzel ne legyen gondod és csak az étrendre kelljen figyelni.
  • Változatos ételek, hogy ne halj éhen még karácsony előtt se.
  • Valamint ajándékba kapod a hogyan éld túl a karácsonyt csomagomat is, amiben hasznos tippeket kapsz a karácsonyi túlevés elkerülésere. 
  • Valamint finom karácsonyi recepteket is tartalmaz.

Ha már karácsony előtt egyben van a gyomrod attól, hogy mennyi mindent meg fogsz enni, akkor itt a remek alkalom, hogy előre ledolgozd a plusz kilokat. A végén még annyire bele jössz, hogy 0 plusz kiloval éled túl a karácsonyi ünnepeket. Csatlakozz és próbáld ki ezt a 6 hetet.

70€ Most csak 30€

MEGVESZEM

🌿Ragyogj nyárra – 12 hetes életmódváltás

Ugye te is tudod, hogy a nyári forma nem májusban készül?
Pont ezért hoztam létre a 12 hetes programot, ahol már jóval a nyár előtt elkezdünk készülni a bikini bodyra.

Ha mindig szeretted volna formába hozni magad a nyárra, akkor ezt a programot neked ajánlom, mert:

  • 12 hétre előre megírt étrend, ami a céljaidat segítik
  • nem kell kitalálod mit, mikor és mennyit egyél 
  • az étrendben megtalálod a laposabb hasat segítő praktikákat
  • hétköznapi alapanyagokból készítünk mindent - nem kell semmi extra hozzávaló, ami ne lenne otthon a konyhádban
  • előre kiszámolt kalóriák

Kezdd el végre, hogy a nyári forma ne csak egy álom legyen a fejedben. Mert ha meg tudtad álmodni, akkor el is tudod érni. Ne habozz!

250€ Most csak 200€

MEGVESZEM

Edzéstervek teremben

 Találd meg a számodra megfelelő edzéstervet.

A te problémád + az én megoldásom = feszesebb test

🍑 KEREK FENÉK EDZÉSTERV

Nem tudod, hogyan edzz fenékre? Meghoztam neked a megoldást, mivel hoztam neked egy egész edzéstervet hozzá.

Az edzéstervben megtalálod

  • a gyakorlatok leírásait, hogy szabályosan el tudd végezni őket
  • videókat a gyakorlatokról, hogy ne kelljen keresgélned igazéból melyik is az a gyakrolat
  • előre megírt edzésterv - fenék centrikus edzésekkel
  • kezdőknek és haladóknak is alkalmas, mivel magadra tudod szabni
  • a tartalom letölthető és a tiéd marad

Ha mindig is ilyen edzéstervet kerestél, ami végre segít, hogy kerekebb és formásabb legyen a feneked, akkor ezt pont neked készítettem. 

Próbáld ki és legyél büszke a kerek fenekedre. 🍑

70€ Most csak 50€

MEGVESZEM

Bárhol, bármikor edzéstervek

Mit is takarnak, ezek az edzéstervek?

Ezeket a gyakorlatokat bárhol, bármikor el tudod végezni. Nem kellenek hozzá gépek vagy nagyon extra kellékek. Elég, ha te ott vagy és végig csinálod, akár el is viheted magaddal a nyaralásaidra.

A te problémád + az én megoldásom = könnyebb élet

🌸 Alakformáló edzésterv

Készen állsz a változásra? Akkor gyerünk! 
Ez az edzésterv 6 edzést tartalmaz, ahol nem kíméllek benneteket mivel, azt szeretném, hogy a lehető legjobb formátokat érjétek el.

A program tartalmazza:

  • 6 külön féle kész edzésterv, ami garantálja az izomlázat
  • a gyakorlatokat eszközök nélkül is elvégezheted
  • egy igazi kihívás, hogy végre rá szedd magad az otthoni edzésekre
  • kb. 45 perc alatt elvégezhetők az edzések, ha ügyes vagy akkor hamarabb is
  • edzésvideók, leírások, ismétlés számok várnak rád
  • mindent átmozgatunk a fenéktől kezdve a felsőtestig és a has sem maradhat ki.

Nem tudod, merre kezdd el, akkor én megmutatom. Gyere és csatlakozz hozzám egy különleges útra.

70€ Most csak 60€

MEGVESZEM

🌸 2+1 Has edzés

Szeretnél egy kis változást a mindennapjaidba?
Most hoztam neked 2+1 has edzést, aki garantáltan megmozgassa a hasizmaidat.

Az edzések:

  • 2+1 kb. 10 perces edzés, amit velem együtt nyomhatsz le végig
  • Az edzéseken végig melletted vagyok és csinálom veled
  • Zenéd hangulatú igazán megmozgató edzéseket gyűjtöttem neked össze
  • A vásárlás után a tiéd marad örökre az edzés

Amikor unod, már hogy egyedül kell edzened és nincs motivációd gyere és nyomd le velem az edzéseket bárhol, bármikor.

15€ Most csak 10€

MEGVESZEM

Étrendek

Újra én - 6 hetes étrend

€30,00 EUR

Ragyogj karácsonyra étrend

€30,00 EUR

Ragyogj nyárra

€200,00 EUR

Edzéstervek teremben

Kerek fenék edzésterv

€50,00 EUR

Bárhol, bármikor edzések

Alakformáló edzésterv

€60,00 EUR

2+1 Has edzés

€10,00 EUR